《健身教练》

封面

女子健身工作室“轻铁”开在写字楼地下一层,会员全是附近公司的女白领,教练却是一个四十多岁的男人老麦。老麦从不推销课,唯一的要求是:每节课前会员要在一张白纸上写一个“今天不想练的理由”,折好放进铁盒。有人写“加班太累”,有人写“被领导骂了”,有人写“离婚了,不想动”。老麦看完从不给建议,只把纸折回原样,然后调整当天的训练动作。直到某天铁盒被撬开,所有纸条散在地上,会员们第一次看见彼此写下的东西,也第一次知道老麦每晚把纸条带回家,逐张熨平、编号,收在一本活页夹里,夹子封面写着“我不想练,但我来了”。

✍️ 铁盒深蹲 📌 连载中 📖 第11话 👀 197.6 万 ⭐ 9.2 分
女性群像 健身疗愈 匿名坦白 日常诗

章节列表

第11话:被撬开的铁盒 2026-10-25

纸条散了一地。一个会员捡起自己那张,发现背面有老麦用铅笔写的三个字:“知道了。”她从来没注意过背面。

第10话:活页夹的编号 2026-09-15

老麦家的活页夹里,每张纸条都按日期编号,最早一张是工作室开业第一天,上面写的是老麦自己的名字。

第9话:不推销的教练 2026-08-15

区域经理来巡店,质问老麦为什么课销最低。一个会员替他说:“他的课,都在铁盒里上完了。”

第8话:离婚那张纸条 2026-07-21

写“离婚了”的会员连续三周来上课,每次都写同样的理由。第四周她交了空白纸条。老麦把那张空白纸也熨平编号。

第7话:老麦的名字 2026-06-07

那张最早写着老麦名字的纸条背面有一行小字:“今天不想练的理由:怕自己老了,就不敢再站到镜子前面。”

第6话:熨平的纸 2026-05-21

工作室停电,老麦点着蜡烛熨这一周的纸条。会员们围在旁边看,没有人说话,熨斗的蒸汽声像一种回答。

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